很多大學(xué)生在校期間只顧埋頭讀書、很少與社會(huì)接觸，對(duì)參與社會(huì)交往和競爭有懼怕心理。對(duì)此，最實(shí)用的辦法是“放血治療”。

最近發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，大學(xué)生在找工作的過程中，畏懼失敗、與他人競爭時(shí)自卑、缺乏面試經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為影響求職成功率的三個(gè)主要問題。就此，記者咨詢了中南人力資源公司運(yùn)營經(jīng)理李豐學(xué)先生。

要素一克服畏懼心理

李豐學(xué)認(rèn)為，很多大學(xué)生在校期間只顧埋頭讀書、很少與社會(huì)接觸，對(duì)參與社會(huì)交往和競爭有懼怕心理。對(duì)此，最實(shí)用的辦法是“放血治療”。求職者具體的操作辦法是：找?guī)讉�(gè)與自己一樣不敢走出去求職的同學(xué)組成一組，由于彼此情況差不多，不會(huì)有壓力，在一起交流溝通時(shí)通常會(huì)很順利;幾次以后，再另換一組溝通技巧高于自己的人進(jìn)行交談，逐漸培養(yǎng)出“我也能成功地與人溝通交流”的信心。

要素二建立競爭中的自信心

在求職過程中，有些畢業(yè)生面對(duì)比自己強(qiáng)的人，會(huì)產(chǎn)生“未比先輸”的自卑心理。“這些人最重要的就是缺乏成就感”，李豐學(xué)表示，建立自信心的辦法是：從小任務(wù)和最基本的要求做起，培養(yǎng)自信心和榮譽(yù)感，每次完成任務(wù)后都表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)自己，否則予以懲罰;然后稍稍提高任務(wù)難度，并隨時(shí)找人分享成長的經(jīng)驗(yàn)，獲得肯定……如此循環(huán)，不斷恢復(fù)和提升自信，培養(yǎng)榮譽(yù)感和成熟度，直到敢于正視某些方面優(yōu)于自己的對(duì)手。

要素三自我培養(yǎng)面試經(jīng)驗(yàn)

對(duì)于應(yīng)屆生來說，面對(duì)考官時(shí)“發(fā)怵”是常見的難題之一，這主要是擔(dān)心自己經(jīng)驗(yàn)不足，不知道該如何對(duì)付考官。

如何能夠不遭受面試失敗的打擊，又獲得面試經(jīng)驗(yàn)?zāi)?解決辦法就是多參與模擬招聘。通過心理指導(dǎo)師或經(jīng)驗(yàn)人士設(shè)計(jì)的模擬面試，從求職者與主考官目光的接觸、禮儀、表情、語言、儀表、態(tài)度甚至握手的時(shí)機(jī)、方式等方面進(jìn)行反復(fù)的實(shí)踐性訓(xùn)練，直至做到在任何時(shí)候都能應(yīng)對(duì)自如。
作者：兼職企鵝