100個非常好的學(xué)習(xí)方法
在生活當(dāng)中,不論你是工作還是學(xué)習(xí),重要的是講求經(jīng)驗,也就是學(xué)習(xí)方法。懂得了學(xué)習(xí)方法,一切都會得心應(yīng)手,熟練掌握。下面就為大家推薦100個學(xué)習(xí)方法,讓大家學(xué)有所用。
1、讀得慢,長期下來讀得少。
2、閱讀中有30%~50%都是沒用的。
3、敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲,以刺激皮層,但不可依賴過多。
4、情緒是可以操縱的,盡量往好的方向引導(dǎo),行為才會改變。
5、預(yù)習(xí)學(xué)會20%,上課學(xué)會50%,回顧學(xué)會100%,復(fù)習(xí)時應(yīng)無新知識。
6、寫下問題,越清楚,得到的答案也就越透徹。
7、先背佐證或例子,有些抽象概念是要一定積累才能理解的。
8、跟同伴一起學(xué),討論能減少偏差。
9、給大腦0.5~9小時來處理信息,再回顧才會有新收獲,不要在難點上停留。
10、鍛煉左手。
11、隨身攜帶相機或小本子,記錄靈感,如音樂寫作或繪畫。
12、把大事化為小步驟寫在to-dolist上,會更有成就感,效率也更高。
13、長時間學(xué)習(xí)后立即睡覺,大腦才能在睡眠中處理和加深知識。
14、傾聽微弱的聲音能提高注意力,每天練習(xí)3分鐘。
15、新詞用了7次才真正算自己的。
16、學(xué)會尋找情緒高昂的物質(zhì)來驅(qū)動自己。
17、利用空閑的等待時間來做事,隨身攜帶書籍,手工或電話單。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指,刺激神經(jīng),延緩大腦衰老。
20、自己跟自己對話。
21、要學(xué)一本書,20%是書的觀點,能延伸80%的知識是真正的學(xué)習(xí)。
22、提前粗略自學(xué)2年后的知識,能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少。
23、靈感往往不是新的,它只是幾個舊點子的合成品。
24、緊張時腎會積尿,身體供水不足會導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常,考前試著喝點蔬菜汁或水果汁。
25、學(xué)會腹式呼吸。
26、養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣。
27、多總結(jié)。
28、做思維導(dǎo)圖/心智圖。
29、從整體上記憶和理解。
30、大腦有忘記痛苦的特征,學(xué)習(xí)時要保持良好心態(tài)。
31、多說話,并提高話語的質(zhì)量。
32、帶病用腦會對大腦造成損害。
33、小學(xué)課文里列寧和椅子的故事,暗示的正是列寧會速讀,而且記憶力驚人。
34、利用吸引力法則:你生活中所發(fā)生的所有事情,都是你自己吸引來的。你會成為你心里想的最多的那種人,你也會擁有你心里想的最多的東西。相似的吸引相似的。你在心中見到的,將會成為你手中得到的。
35、學(xué)會速讀:閱讀就像騎自行車,騎到一定速度才能騎得好,騎得順暢。
36、高速大量的輸送知識,俗稱吞鯨式讀書法,長時間集中注意力會讓大腦更靈活。
37、眾多技巧之一,去“做”,絕不要期待任何“結(jié)果”。
38、一時一事,花5分鐘也好10小時也好,一口氣做完。
39、優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費時間,不要超過60秒。
40、把工作分成小部分做,會有分心的危險。
41、工作越努力,工作的能力就越強,休息就越有效果。
42、攝取肉類容易分散精力。
43、勤于模仿,如手段,技術(shù)和語言,別人做事時不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
44、自我講授,像老師教學(xué)一樣把資料概述出來,疑點會變得清晰。
45、每天學(xué)習(xí)更深一點,而不是更廣一點。
46、漩渦效應(yīng):錯誤往往會接二連三地犯,保持平穩(wěn)心態(tài)。
47、持續(xù)分析,反饋,突破。
48、讀書分類,讀法也分類,如細(xì)讀,瀏覽等。
49、對生活觀察入微。
50、不要問:“為什么我失敗了?”,而應(yīng)該問:“我做了什么?”
51、將不類似的事物聯(lián)系起來思考。
52、技能不是持久的,不練習(xí),它每天都在退步。
53、大腦更喜歡圖像。
54、晚上9點到早上3點是最好的休息時間。
55、起床后做做數(shù)學(xué)題或別的鉆研游戲,能使大腦迅速清醒。
56、容易走的路都是下坡路。
57、把思考內(nèi)容畫下來。
58、自己說話錄音,傾聽不足。
59、每天做件沒做過的事。
60、想得復(fù)雜,概述簡單。
61、與潛意識交談的最佳時間是睡醒后。
62、回憶細(xì)節(jié)。
63、做日程表,縮短工作時間讓大腦產(chǎn)生壓迫感來提高效率。
64、學(xué)習(xí)時間隨著年齡增加會越來越少。
65、把問題用另一個角度重復(fù)一遍。
66、記單詞時記不起來就看答案,不然大腦會“習(xí)慣性”忘記。
67、物歸原位,井井有條的生活不會讓你被瑣事困擾。
68、加速形成概括力。
69、閉眼在屋里走。
70、用雙重目標(biāo),最低目標(biāo)和理想目標(biāo)。
71、思考弦外之音。
72、翻撲克牌鍛煉運算。
73、不熬夜。
74、每天喝水至少1500毫升,許多頭痛都是缺水引起的。
75、每天認(rèn)識一位不同的人。
76、慢慢做,但要做得精確。
77、畫效率/時間曲線表。
78、轉(zhuǎn)移注意力是拒絕誘惑的根本。
79、思考因果,關(guān)聯(lián),相對關(guān)系。
80、反拖延技巧之一,做什么都要有一個理由。
81、外向即人格魅力。
82、閱讀時區(qū)分知道和不知道的,避免浪費時間。
83、記知識點比理解概念要簡單,知識點記多了潛意識便會逐漸形成概念。
84、想到就做,不要延緩。
85、累了立即休息。
86、用字母簡寫作筆記,加快速度。
87、把重要的課程錄下來或照下來。
88、上課時端正坐姿,打開書本暗示潛意識保持開放狀態(tài)。
89、堅持,專注,重復(fù)。
90、感受身體訊號。
91、飲食健康,早有蛋白質(zhì)晚有纖維。
92、趁精神飽滿先解決難題。
93、每天花10分鐘寫隨筆,不要停頓。
94、去了解習(xí)慣體系。
95、不要壓制欲望,化解它。
96、微笑釋放的化學(xué)物質(zhì)對緊張和憤怒極有效。
97、意志力=精力=可以強化。
98、多問為什么。
99、推遲情緒,立即行動。
100、善用表格。
發(fā)布時間:2021-01-25 作者:大學(xué)生新聞網(wǎng)來源:大學(xué)生新聞網(wǎng) 瀏覽:
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