在通向成功的道路上，聯(lián)系比知識更重要。建立關(guān)系應(yīng)該是您的重中之重�！恫灰�一個人吃飯(NeverEatAlone)》一書介紹了21世紀(jì)的交流規(guī)則。該書包括許多實用技能，可幫助您從容成長人際關(guān)系。  
保持本質(zhì)，以下是本書總結(jié)的106條技能。在實踐中練習(xí)這些技巧，并成為在生活中成功的溝通高手。  
1.幫助他人成功  
社交互動的本質(zhì)是不斷地使用各種形式來幫助他人獲取成功。分享您的知識和資源，時間和精力，朋友和人際關(guān)系，同情和關(guān)懷，以便繼續(xù)為他人提供價值并提高自己的價值。  
2.努力使自己付出的比回報還多  
因為您將為他人提供價值，所以其他人會與您聯(lián)系，因此請考慮他人而不是您自己。  
3.不要守  
不要以為友誼是有限的，這是一項投資，它將延續(xù)下去。  
4.成功的關(guān)鍵是慷慨  
在社交生活中風(fēng)行的不是貪圖方便，而是慷慨大方。  
5.明確您的生活目標(biāo)  
才能和渴望的交集是內(nèi)心的激情。最令人激動的事情是什么?做某事時，感覺到時間過得迅速?  
6.確實明白你想要什么  
越明白您想要什么，您可以找到更多的方法來實現(xiàn)它。  
7.習(xí)慣于為自己設(shè)定目標(biāo)  
使您與眾不同的最簡單方法是設(shè)定目標(biāo)。將夢想變?yōu)槿松�目�?biāo)，然后將其分解為小目標(biāo)。  
8.制訂人際關(guān)系發(fā)展計劃  
有一個建立人脈網(wǎng)絡(luò)的過程，您的計劃應(yīng)包括以下三個部分：  
①您的3年目標(biāo)，每3個月進步一次。  
②列出可以幫助您實現(xiàn)每個目標(biāo)的人員。  
③如何聯(lián)系第2點所列人員。  
一但是您設(shè)定了目標(biāo)，只需將其發(fā)表在常常見到的位置即可。  
9.建立個人的“智囊團”  
尋找愿意幫助您盡責(zé)調(diào)查的有識之士。他們是你的“智囊團”。  
10.在需要之前建立一個不錯的網(wǎng)絡(luò)  
在發(fā)現(xiàn)需要使用其他人之前，您需要盡早保持聯(lián)系。重要的是將這些人視為朋友，而不是潛在的客戶。  
11.與認(rèn)識的人保持聯(lián)系  
剛首先，將著重放在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)中的人員上。  
12.敢于  
勇氣是驚人的。兩個才華橫溢的人發(fā)展不同，或許只是因為他們的臉頰厚度不同。  
13.愿意謀求幫助  
愿意問可以創(chuàng)造機會。您應(yīng)該愿意問別人，仿佛您愿意幫助別人一樣。記住，當(dāng)別人說“不”時，要做好最壞的準(zhǔn)備。  
14.面對畏懼考慮收獲  
如果您與不認(rèn)識自己的人交談，您自然會顧慮自己會失敗，這是冒險的事情。要得到某些東西，你必須冒險。平淡無奇無奇。  
15.尊重他人  
尊重所有人，無論輕重。  
16，透明  
敞開心heart是一種有益于的，非常受歡迎的態(tài)度。  
17，交朋友  
擅長溝通的人不是“建立網(wǎng)絡(luò)”，而是“交游朋友”。豐收是自然的結(jié)果，而不是細(xì)心設(shè)計的目標(biāo)  
18.做好準(zhǔn)備  
你想見誰，怎么見，看到你后他對你的想法是什么?  
19.認(rèn)識與您交往的人  
您如何充分了解與您打交道的人，可以透徹他的領(lǐng)域并與他開展專業(yè)交談。您很容易被喜愛。找到一個充沛而深刻的共同點，那么您將能夠輕松地開展交流并離去深刻的印象。  
20.了解他人的利益  
lovehouse和wu，您迅速就會成為他們生活的一部分。  
21.永遠(yuǎn)不要一個人吃飯  
吃飯時非常輕松和輕松的交流。與他人一起吃飯是一種有效的交流方式。  
22.管理您的信息  
有效的信息管理非常重要。如果您有條理，專注且持久，那么沒有人會離去您的人脈網(wǎng)絡(luò)。  
23.列出清單  
根據(jù)您的目標(biāo)(例如潛在客戶，潛在雇主等)整理您自己的清單，不僅列出相關(guān)單位，還列出有權(quán)在該單位發(fā)言的人員。  
24.了解您專業(yè)領(lǐng)域的權(quán)威  
為了實現(xiàn)您的目標(biāo)，您需要明白誰是您所在領(lǐng)域的翹楚。列出該領(lǐng)域的當(dāng)前權(quán)威。  
25.列出您早就認(rèn)識的人  
列出您早已認(rèn)識的人：親屬，大學(xué)同學(xué)，過去的同學(xué)，以前的導(dǎo)師，以前的同事...  
26.靈活的信息組織  
靈活地管理列表。按地理位置，行業(yè)，親密關(guān)系...  
27.使用他人的聯(lián)系人列表來補充自己的聯(lián)系人列表  
其他列表是您的資源。  
28.建立“渴望了解的人”列表  
您的類型列表可以包括“渴望見面的人”，他們是一些高層人士，您期望將來會認(rèn)識他們。  
29.與全然陌生的人聯(lián)系(ColdCall)  
當(dāng)你當(dāng)您需要通電話給一個陌生人時，您有些畏懼，只是硬著頭皮，我只是想我會成功。結(jié)識新朋友是一個挑戰(zhàn)，也是一個機會。  
30.持之以恒  
如果您與其他人保持聯(lián)系，他們不會回覆。您想與他們保持聯(lián)系。您必須采取主動。  
31.與間接相關(guān)的聯(lián)系人(暖和Call)  
使用以下四個規(guī)則：  
①表達(dá)的可靠性：提及相關(guān)人員或單位。  
②提出價值：您能為他們做什么?  
③告訴緊急情況和方便：大多數(shù)情形下，撥打電話機的唯一目的是預(yù)約。  
④準(zhǔn)備妥協(xié)計劃：在開始時將其定位更高，留出討論的空間。  
32.將門衛(wèi)視為盟國而不是敵人  
門衛(wèi)也應(yīng)該受到尊重。不要惹惱他們。  
33，永不消失  
建立人脈網(wǎng)絡(luò)時請記住：首先，永不消失。消失比失敗更糟。  
34.努力保持可見和活躍  
充分安排您的社交，會議和活動。您必須在朋友和關(guān)系的啟動網(wǎng)絡(luò)中保持可見和活躍。  
35.一起安排多件事  
您必須努力工作才能成功地與他人聯(lián)系，但這并不意味著您必須花費大量時間。您可以安排同一事件以節(jié)約時間，例如邀您想見面的所有人。  
36，找樂子  
交流很有趣，而不是浪費時間。  
37.分享你的激情  
分享感興趣是任何關(guān)系的基石，當(dāng)您對某事確實感興趣時，它會極具感染力。  
38.強調(diào)時間質(zhì)量  
友誼是基于雙方花費時間的質(zhì)量，而不是數(shù)目。  
39.跟進或失敗  
與您想與之交往的人見面后，讓其他人記住您。跟進是關(guān)鍵。  
40.隨即跟進  
在遇到他們之后，您應(yīng)該在12至24小時內(nèi)繼續(xù)跟進。。E-mail是一種迅速的方法。  
41.不要忘記再度跟進  
一個月后，再發(fā)送一封電子郵件給某人以保持聯(lián)系。  
42.花時間與人會面  
會議總是被誤會為尋找見解的地方。偏差!會議只有一個優(yōu)勢：它提供了一個結(jié)識志趣相投的人的地方。  
43.成為會議組織者  
不要只是出席;成為組織者。提早準(zhǔn)備信息：您打算與誰見面，如何見面，在哪里見面。  
44.公開演說  
言語是其他人記住您的最簡單，最有效的方法之一。  
45.盡可能跟進  
在整個會議期間，請與您最好的朋友分不開。請盡可能多的人跟進。  
46.與溝通者保持聯(lián)系  
人比我們認(rèn)識的要多得多，這些人是每個網(wǎng)絡(luò)的基本，如果您可以與這些人交朋友，則只能通過此人與成千上萬的人建立聯(lián)系。  
47.盡可能多的相識  
acquaintance=您認(rèn)識但并不特別親密的人  
一般而言，我們聯(lián)系中最重要的人是我們認(rèn)識的人，為什么?因為我們最親密的朋友與我們認(rèn)識的人相像，所以您認(rèn)識的人越多，您就越頑強  
48.認(rèn)識各個領(lǐng)域的人  
我們不僅認(rèn)識成千上萬的人，而且認(rèn)識不同領(lǐng)域的成千上萬的人。  
49.與他人交流聯(lián)系  
擴充朋友圈的最有效方法是將您的圈子與其他人的圈子聯(lián)系起來。  
50.建立組織委員會  
政客有“組織委員會”：組織各個領(lǐng)域的人們在一起。如果您想更廣泛地接觸全球，那么您必須找到一種方法來找到基本人物作為您的“組織委員會”  
拓展人脈的106個方法3  
51.提高您的“語言流利度”  
“語言流利度”：可以在任何狀況下與任何人開展自信交流的能力。這是許多成功人士的一同特點。與他人相處的能力對個人進步比其他任何事情都更加重要。  
52.對自己誠實  
要給人留給深刻的印象，與眾不同是關(guān)鍵。要確保與眾不同，您必須是自己的真正自我。成為自己的吸引力。您的獨特性是您的力量。  
53.“依從的”  
順服的力量被許多人忽視了。在別人閑聊時順服是很大的。  
54，說出實情  
當(dāng)你理解沖破沉默的最好方法是說出您內(nèi)心的想法，然后開始對話，這并不嚇人。  
55.學(xué)會使用非語言交流  
當(dāng)別人見到你時，潛意識地決定他們是不是愛好你只需要10秒鐘，這種判斷是基于口頭交流的。  
56.討論材質(zhì)  
準(zhǔn)備好談?wù)摗ｊP(guān)心新聞并培訓(xùn)一些喜歡。  
57，學(xué)會聽  
只有了解其他人，才能理解先。  
58.必須記住別人的名字  
并未什么比您自己的名字聽起來更舒服的了。  
59，真誠  
毫無疑問，如果您想被他人視為一個特別的人，則必須讓他人認(rèn)為他在您眼中是特別的。  
60.嘗試尋找他人的動力  
當(dāng)您第一次與他人交流時，您會發(fā)現(xiàn)他們的動機。他們的動機一般而言基于三種類別：掙錢，尋找愛戀和變動全球。  
61.幫助他人實現(xiàn)內(nèi)心的渴望  
主動幫助他人化解關(guān)鍵問題可以使他們變得非常親密。  
62.使自己成為別人不可或缺的  
不可或缺非常重要。如果您想成為不可或缺的人，則需要不斷地將信息，社會關(guān)系和善意轉(zhuǎn)達(dá)給盡可能多的人。  
63.考慮一下如何使周圍的人成功  
當(dāng)有人告知您他遇到了疑問，您必須考慮采取任何方法。解決方案來自您的經(jīng)驗，知識，朋友和助理  
64.主動幫助  
不要等候別人的幫助，要主動。  
65.傳播知識  
當(dāng)您并未足夠的財務(wù)和人脈時，可以從人脈網(wǎng)絡(luò)中盈利，這是為了傳送知識，您可以輕松地學(xué)習(xí)如何在網(wǎng)絡(luò)中傳播知識。  
66.對他人的成功感興趣  
對他人的成功感興趣的人，可以在2個月內(nèi)變得愈發(fā)成功。您還可以花2年的時間使其他人對您的成功感興趣。(戴爾·卡內(nèi)基)  
67.常常接觸  
80%的關(guān)系只能通過小規(guī)模的接觸來維系。您必須保持聯(lián)系，保持聯(lián)系，保持聯(lián)系……永遠(yuǎn)不要終止。您必須不斷提供人力資源以確保其不會枯萎。  
68，重復(fù)，重復(fù)  
如果您期望別人很好地記住您，則有一個非常關(guān)鍵的方法：重復(fù)。  
69.建立計分制度  
建立計分系統(tǒng)可以使您輕松保護關(guān)系，例如：  
①“級別1”每月至少聯(lián)系一次。  
②“第2級”必須至少每季度打一次對講機或發(fā)送電子郵件。  
③“等級3”應(yīng)至少每年一次聯(lián)系。  
70.在您的日程安排中添加小聯(lián)系人  
您需要在工作范圍內(nèi)包括小型聯(lián)系人。  
71.以個人的掛名  
如果也許，請嘗試使用您自己的名字填寫所有信息。  
72.別忘了生日  
生日應(yīng)該是您聯(lián)系的最佳機會。  
73.與“主力軍”一起吃飯  
我們早已與年長，更明智和更有經(jīng)驗的人建立了關(guān)系。這些人是“主力軍”。和他們一起吃飯，并同時充電。  
74，做一個有趣的人  
其實，您遇到的每個人都會問自己相近的疑問：“我需要和這個人共度一個小時的午飯嗎?”  
75.做一個有滿足感的人  
內(nèi)容就是知識的專業(yè)性，是讓您與眾不同的地方，持有獨特品牌的地方，因此保有自己獨特的見解。  
76.繼續(xù)學(xué)習(xí)并毫無保留地分享您的內(nèi)容  
為了與他人不同，您必須無情地學(xué)習(xí)，共享和出售您的內(nèi)容。  
77.得到他人的內(nèi)容  
有時您可以輕松地將其他人的想法變?yōu)樽约旱膬?nèi)容，然后在線索中共享和運用這些想法。  
78.提供您自己的內(nèi)容  
在其他時候，您必須動腦子自己提供內(nèi)容，您需要了解各種信息，然后以不同的方式將它們串在一起。  
79.留意  
一但是會引起共鳴，它會引起人們的注意。您所提供的很簡單：栩栩如生的故事。  
80.成為專家  
成為內(nèi)容創(chuàng)立者的最常見方法是成為專家。要做專家的事：教授，寫并向他人介紹您的專業(yè)知識。  
81，教你想學(xué)的東西  
教別人，這是您學(xué)習(xí)和理解的最佳方式。  
82.用故事來表達(dá)你的內(nèi)容  
強大的內(nèi)容以故事的形式表達(dá)，可以幫助實現(xiàn)目標(biāo)。講故事時，用自己的感受說服懷疑者  
83.建立個人品牌  
一個強大的品牌競爭非常猛烈，但它一直基于產(chǎn)品的價值而不是描述。一個好的個人品牌可以做三件事：讓他人感覺到真正，與眾不同和可信任。  
84.讓自己與眾不同  
您的品牌表達(dá)您可以提供的產(chǎn)品，表達(dá)您為何與眾不同，并告知其他人為什么與您保持聯(lián)系。  
85.不斷增加價值  
要成為品牌，您需要專注于自己所做的事情并繼續(xù)增加價值，這意味著您需要不斷超越自我。  
86.建立個人品牌徽標(biāo)  
當(dāng)當(dāng)別人聽見并讀過您的名字時，您想讓別人想到什么?您的品牌徽標(biāo)應(yīng)包括別人在提及您時將使用的所有詞語。  
87.包裝你的品牌  
要看起來很有價值，就必須看起來聰慧而專業(yè)。那么為什么不建立一個個人網(wǎng)站呢?  
88.提升品牌  
如果您不提升自己，別人也不會。您的成功取決于其他人對您工作的認(rèn)可程度，也取決于您的工作質(zhì)量。  
89.與傳媒保持聯(lián)系  
從現(xiàn)在開始，您應(yīng)該與傳媒保持聯(lián)系，而不是在您真的想要一個故事來告知他們時等候它們。