山東大學體育學院“奔涌后浪”志愿服務隊實踐第二天寫實記錄
本次暑期實踐活動,山東大學體育學院“奔涌后浪”赴魯東志愿服務隊為全冠體育的隊員進行了各體育項目的指導活動,實踐第二天進行了200米指導。
對200米的運動員,我們志愿服務隊的隊員采取了跟跑以及領跑的方式。在跟跑的過程中發(fā)現(xiàn)運動員的動作問題,擺臂的動作、步頻的節(jié)奏、重心的位置、折疊的動作以及壓彎的技巧。通過跟跑發(fā)現(xiàn)運動員的問題并解決問題,在這一前提的基礎上再給運動員進行領跑練習,通過領跑練習使運動員體會到200米跑的騰空感、扒地感、節(jié)奏感。通過暑假這次實踐活動,在指導他人的同時學到了很多也明白了很多,將我們學到知識學以致用,以往的經(jīng)驗也一一傳授,在200米的講解上首先在動作細節(jié)上抓起,比如起跑時兩腳之間的距離,起跑要充分蹬伸,自然擺臂等等。但是在我們這個階段最重要的還是要持之以恒要有韌勁,不要在面對困難的選擇退縮,作為體育人我們更應該以一種不怕失敗,面對困難迎難而上的精神面對困難。
最后這次實踐活動我也認識到我自身的欠缺,還要在各個方面加強訓練此次實踐活動課,讓我體會到了小組合作的重要性通過學生的互動,互相學習,互相幫助,共同探討出知識,并且在實踐中深化鞏固了知識,這是我們平時課堂里所沒有做到的,也是值得我們學習的。
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