蘇州大學(xué)暑期社會實踐團隊走進社區(qū)，為青壯年普及眼科醫(yī)學(xué)知識

為積極響應(yīng)“健康中國戰(zhàn)略”，助推眼科知識進社區(qū)，提高全民愛眼護眼意識，蘇州大學(xué)蘇州醫(yī)學(xué)院“睛”彩“視”界社會實踐團隊在蘇州大學(xué)附屬理想眼科醫(yī)院的協(xié)助下，秉持“先培訓(xùn)，后科普”的活動原則，向眼科醫(yī)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識，向社區(qū)群眾科普宣傳，分別于7月24日、25日進行團隊成員集體培訓(xùn)與個人主講。
 
一、“先培訓(xùn)”，積累專業(yè)知識
為讓團隊成員深入全面掌握視疲勞的專業(yè)知識，做好科普講座準(zhǔn)備。7月24日晚，“睛”彩“視”界暑期社會實踐團隊誠邀蘇州大學(xué)附屬理想眼科醫(yī)院副主任、干眼專家楊榮榮向團隊成員講解視疲勞相關(guān)知識。
培訓(xùn)中，為了讓團隊成員更加清晰明了地理解視疲勞，楊榮榮醫(yī)生作出解釋稱，視疲勞是由于屈光不正、干眼、眼部炎癥等病因，眼睛視物時超過了視覺功能所能承載的負(fù)荷，從而出現(xiàn)用眼后視覺障礙、眼部不適等癥狀，導(dǎo)致不能正常進行視作業(yè)的一組癥候群。
針對視疲勞的治療，楊榮榮醫(yī)生提出藥物治療和非藥物治療。在非藥物治療中，楊榮榮醫(yī)生重點指出：在眼保健操中，通過手指按壓使肌肉反復(fù)收縮以達(dá)到有效緩解視疲勞，其效果和打開窗戶遠(yuǎn)眺活動眼部肌肉的做法等同。
問答環(huán)節(jié)中，費逸飛同學(xué)對眼藥水緩解視疲勞的作用機制有疑問，楊榮榮醫(yī)生詳盡介紹了緩解視疲勞的眼藥水中有效成分的功效并向成員們推薦了七葉洋地黃雙苷滴眼液。
其中，團隊成員崔晉嘉在與楊榮榮醫(yī)生探討眼科問題的時候談及到自己接受培訓(xùn)的感悟收獲，他提到：“身為醫(yī)學(xué)生，我從系統(tǒng)性和科學(xué)性兩個方面具體全面地認(rèn)識了視疲勞，同時我以后面對的疾病疑癥會比視疲勞更加復(fù)雜繁瑣，工作壓力也會日益沉重，但我會永遠(yuǎn)堅守初心，保持一顆白衣天使的善心仁心，努力領(lǐng)會醫(yī)學(xué)科學(xué)精神和醫(yī)學(xué)人文精神的統(tǒng)一。”
 
 
講座后，楊榮榮醫(yī)生特別強調(diào)，后續(xù)的宣講科普中要重視宣傳標(biāo)語的作用，“擦亮心靈之窗，開闊全新眼界”“動員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛”等愛眼護眼的宣傳標(biāo)語走進居民社區(qū)中，社區(qū)中居民的愛眼意識才能提高。
 
二、“后科普”，走進社區(qū)宣講
7月25日下午，為提高廣大青壯年群體對視疲勞的重視程度，“睛”彩“視”界社會實踐團隊線上舉辦了科普講座，本場講座由團隊成員崔晉嘉主講。
整場講座以視疲勞為中心詞，圍繞“視疲勞現(xiàn)狀”、“視疲勞相關(guān)疾病”、“診斷及治療”三個方面展開講解，主講人崔晉嘉語言親切通俗，在為社區(qū)居民講解眼科專業(yè)知識中將晦澀專業(yè)的知識化繁為簡，多用日常實例對照引導(dǎo)思考，同時引出“多看綠色真的對眼睛有益嗎”等常識性疑問引導(dǎo)組織社區(qū)居民參與討論。
討論中，考慮到社區(qū)居民對視疲勞知之甚少，日常生活中出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、流淚等異常情況都沒有及時就醫(yī)的意識，崔晉嘉重點提到，視疲勞容易引發(fā)其他眼部疾病，需要嚴(yán)肅對待，謹(jǐn)慎處理。針對社區(qū)居民普遍依賴眼藥水的情況，崔晉嘉還強調(diào)，眼藥水等藥物治標(biāo)不治本，勞逸結(jié)合，合理安排作息時間，日常生活中注意眼部休息，為眼睛提供一個舒適溫和的環(huán)境，才能真正達(dá)到遠(yuǎn)離視疲勞的效果。
 
最后崔晉嘉總結(jié)提醒，視疲勞并不可怕，做到重視視疲勞，平時注意休息和睡眠，堅持定期檢查視力、定時操練眼保健操、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解疲勞的眼藥水等等，視疲勞都可以達(dá)到緩解效果。遠(yuǎn)離視疲勞并沒有想象中的困難，從我做起，從身邊小事做起，不要逃避，積極治療，青壯年因視疲勞而萎靡的精氣神也就展現(xiàn)出來了。
大學(xué)生暑期社會實踐活動旨在鍛煉大學(xué)生，讓大學(xué)生積累實踐經(jīng)驗以及培養(yǎng)口語表達(dá)等技能，向社會大眾們展現(xiàn)新時代大學(xué)生奉獻(xiàn)社會奉獻(xiàn)人民的良好風(fēng)貌。隨著近年來視疲勞所受關(guān)注度的日益增高，“睛”彩“視”界團隊向社區(qū)居民及時科普了視疲勞的嚴(yán)重性及其有效治療方法。此外，通過科普講座，視疲勞三個字進入了青壯年群體的日常生活中，青壯年群體深刻意識到，同感冒發(fā)燒一樣，眼睛也會生病，也需要呵護和關(guān)愛，“眼睛雖小，可以看到整個世界”，關(guān)注眼健康，享受“睛”彩“視”界。