湖師大學(xué)子三下鄉(xiāng)：心靈助夢(mèng)，光芒綻放

　　(通訊員：顏依婷 唐榮霞)為深入貫徹落實(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，湖南師范大學(xué)數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院“師閃志風(fēng)”暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)在湖南省懷化市沅陵縣沅陵二中開展以“多彩的情緒”為主題的心理健康教育課程，關(guān)注學(xué)生的心理健康，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康和人格完善。 　　實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員走進(jìn)班級(jí)，帶領(lǐng)班上的同學(xué)一起領(lǐng)悟理解心理健康的樂趣，營造有愛溫暖的課堂氛圍。心理健康教育課程的本質(zhì)特征就在于“動(dòng)”，“動(dòng)”既有啟發(fā)、發(fā)動(dòng)、互動(dòng)之意，又有流動(dòng)、律動(dòng)之感，更有感動(dòng)、觸動(dòng)之情。此次課程由程錦泓、董秋菊、夏藍(lán)三位隊(duì)員主講，通過貼切的選題、與時(shí)俱進(jìn)的案例素材和形式多樣的活動(dòng)來調(diào)動(dòng)課堂氛圍，并且鼓勵(lì)同學(xué)們記錄自己一周的情緒,以便更好地掌握自己的情感世界。 　　課程分為熱身活動(dòng)、心靈劇場(chǎng)、心靈實(shí)驗(yàn)站和課后拓展四個(gè)環(huán)節(jié)。在熱身活動(dòng)中,同學(xué)們通過辨識(shí)表情圖片的喜怒哀樂,學(xué)習(xí)了情緒的基本分類知識(shí)�；�動(dòng)時(shí)課堂的動(dòng)力之源，通過互動(dòng)環(huán)節(jié)，“小老師”通過展現(xiàn)各樣的表情圖片給予學(xué)生們及時(shí)的反饋與支持，并且引出“喜、怒、哀、樂“的各種情緒，來活躍課堂氣氛。在言語的碰撞中，達(dá)到了互動(dòng)的最終目的，老師與學(xué)生的溝通與理解，促進(jìn)學(xué)生們?cè)诮涣髦袑?shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。 　　心靈劇場(chǎng)中,同學(xué)們進(jìn)行角色扮演,在主講隊(duì)員的引導(dǎo)下思考如何識(shí)別他人情緒、自己在體驗(yàn)過程中的內(nèi)在變化等問題。通過這個(gè)環(huán)節(jié),同學(xué)們加深了對(duì)情緒組成部分的理解。 　　在心靈實(shí)驗(yàn)站環(huán)節(jié)，主講隊(duì)員組織了小組任務(wù),讓同學(xué)們進(jìn)行分組討論并分類情緒詞匯。此外，主講隊(duì)員還分享了一個(gè)實(shí)驗(yàn),來說明負(fù)面情緒對(duì)身體的危害,啟發(fā)同學(xué)要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。最后的課后拓展播放了一個(gè)視頻,讓同學(xué)領(lǐng)悟到主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的重要性。 　　此次課程內(nèi)容豐富,形式新穎,讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了情緒管理的相關(guān)知識(shí)，幫助同學(xué)們更好地管理和調(diào)節(jié)自我情緒，處理人際關(guān)系，提高學(xué)習(xí)效率，更快地適應(yīng)新的校園生活。此外，此次課程也鍛煉了主講隊(duì)員們的教學(xué)能力，豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，拉近師生距離，為后續(xù)教學(xué)工作展開奠定基礎(chǔ)。